Geef jezelf 8 weken en zie je leven transformeren!
Plan nu je gratis 1-op-1 consultatie!
1:1 CONSULTATIE = OP MAAT GEMAAKT PROGRAMMA
Waarom een 1:1 consultatie?
Allereerst nodigen we NIET iedereen uit. We nodigen alleen onze ideale klanten uit wanneer we 100% zeker weten dat we hen kunnen helpen hun doelen te bereiken.
Waarom doen we dat?
1/ Om alleen toffe mensen in onze fijne community uit te nodigen
2/ Om jou voor succes klaar te stomen
3/ Omdat we een reputatie hoog te houden hebben 💪
Wat gaat er gebeuren?
We leren je kennen, luisteren naar je uitdagingen en begrijpen je doelen en dromen.
Dit helpt ons te bepalen of je geschikt zou kunnen zijn voor ons programma. We bieden in ons programma veel persoonlijke begeleiding dus elke programma wordt aangepast op jouw doelen en uitdagingen.
Hoe werkt het?
Het enige wat je hoeft te doen is verschijnen!
We nemen een heel uur de tijd voor je. Hierin hopen we je beter te leren kennen en een lichaamssamenstellingsanalyse uit te voeren, zodat we het beste programma voor jouw behoeften kunnen voorschrijven.
Wat mee te nemen?
Jezelf, en een positieve houding 😊
en als je direct aan de slag wil, ook je agenda!
Wij werken aan geweldige transformaties
Jij kan de volgende zijn!
Hoe ons programma werk:
8 weken lang LEUKE groepstraining
Je zult 3 dagen per week met een trainer door de meest geavanceerde workouts worden geleid om je te helpen vet te smelten, strakker te worden en snel resultaten te zien.
En je zult in staat zijn om je eigen voortgang bij te houden, wat je zal helpen om voortdurend te verbeteren, plateaus te vermijden en resultaten te blijven zien lang na je 8 weken.
Ondersteuning, verantwoording & motivatie
Je hebt ons niet alleen als je in de gym aan het trainen bent, maar je hebt ook constant contact met je persoonlijke accountability coach. Wanneer je maar hulp, tips, advies, emotionele steun of gewoon iemand die je extra aanmoedigt nodig hebt.
We zijn er om je te helpen slagen. We zullen je ook ELKE WEEK begeleiden in een PERSOONLIJKE CHECK-IN om je successen te vieren en je op het goede spoor te houden..
EENVOUDIG te volgen maaltijden en indien gewenst ook boodschappenlijstjes en makkelijke recepten
Na een ontmoeting met ons coachingteam wordt JOUW Voedingsplan op maat voor JOU samengesteld op basis van JOUW huidige lichaamsgewicht en doelen.
Functionele mobiliteit en herstel
We geven om het hele plaatje, niet alleen om de oefening. Onze missie is een lang leven zonder beperkingen.
We werken samen met jou aan je functionele bewegingspatronen en herstel om ervoor te zorgen dat je vooruitgang kunt blijven boeken in de richting van je doelen.
Wekelijks wegen & lichaamsscans
Je vooruitgang wordt wekelijks bijgehouden via voor/na-foto's, wegingen en analyses van je lichaamssamenstelling (vetpercentage, spierpercentage,...) om je op koers te houden.
6 weeks of FUN group training
You will be with a trainer 3 days per week taken through the most cutting edge workouts available to help you melt fat, tone up, and see results fast. And you'll be able to track your own progress which will help you continue to improve, avoid plateaus and keep seeing results far past your 6 weeks.
Weekly weigh ins
Your progress will be tracked weekly via before/after photos, weigh-ins, and body fat percentage to keep you on track.
Support, relational accountability & motivation
Not only will you have us when you are in the gym working out, but you will also be able to contact to your personal accountability coach whenever you need for help, tips, advice, or just someone to give you some extra encouragement. We are here to help you succeed. They will also CHECK-IN WEEKLY to congratulate you on your success and keep you on track.
Functional Mobility & Recovery
We care about the whole picture not just the exercise. Our mission is the longevity of life without limitations. Our in-house sports Dr will work with you on your functional movement patterns and recovery to ensure you can keep progressing towards your goals.
An EASY to follow meal plan including grocery lists and easy recipes
After meeting with our Coaching Team, YOUR Nutrition Plan will be custom selected for YOU based on YOUR current body weight and goals.
Gevestigd in het hart van Rijswijk, staan we te popelen om je te verwelkomen in onze gezellige community!
Schaapweg 4, 2285 SP, Rijswijk 06 42762270
Schaapweg 4, 2285 SP, Rijswijk 06 42762270
© 2024 The Metabolic Transformation Center • All Rights Reserved